Kaip žaidimas su šunimi veikia mūsų smegenis

Jau rašėme apie tai, kaip naudingas bendravimas su gyvūnais. Naujų tyrimų rezultatai praplėtė mūsų supratimą apie tai, kaip žaidimas su šunimis veikia mūsų smegenis, ir tai yra dar viena priežastis, kodėl verta įsigyti augintinį. 

Nuotrauka: publicdomainpictures

Kaip žaidimas su šunimi veikia mūsų smegenis

Galbūt manote, kad mūsų smegenys visus prisilietimus apdoroja vienodai, bet paaiškėja, kad taip nėra. Smegenys suskirsto dalykus, kuriuos liečiame, į tris kategorijas:

• malonus,
• neutralus,
• nemalonu.

Kiekviena iš šių kategorijų apdorojama skirtingai, todėl malonūs prisilietimai „perteikia“ mums malonių emocijų.

Žaidžiant su šunimis išsiskiria serotoninas ir dopaminas – hormonai, gerinantys nuotaiką. Atsižvelgiant į tai, kad serotonino ir dopamino lygis žmonėms, sergantiems depresija, yra labai mažas, bendravimas su šunimi gali padėti valdyti depresijos simptomus.

Be to, akių kontaktas su šunimi skatina oksitocino – hormono, atsakingo už meilės formavimąsi – išsiskyrimą.

Fotosesija: geros nemokamos nuotraukos

Kaip šunys veikia mūsų savijautą

Jau įrodyta, kad kaniterapija (gyvūnų terapija naudojant šunis) mažina stresą studentams sesijos metu, netektį patyrusiems žmonėms, vaikams ligoninėse ir žmonėms, kurie bijo skraidyti. Streso akimirkomis į kraują išsiskiria hormonas kortizolis, kuris neigiamai veikia organizmo veiklą. Įrodyta, kad šunys mažina kortizolio kiekį kraujyje.

Žaidimas su šunimi taip pat gali normalizuoti kraujospūdį ir sumažinti širdies priepuolio riziką. Taip pat šunų visuomenėje nerimo lygis sumažėja.

Šunų savininkai rečiau kenčia nuo nutukimo ir jo pasekmių. Vaikščiodami su šunimi gaunate papildomą vitamino D porciją, kurio trūkumas turi įtakos savijautai.

O vaikai, augantys šunų visuomenėje, rečiau kenčia nuo alergijos.

Žinoma, kiekvienas šuns savininkas žino, kaip jo gyvenimas tapo geresnis atsiradus augintiniui. Tačiau visada malonu gauti daugiau mokslo įrodymų.